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午饭时间姜姒在饭桌上郑重的向姜爸姜妈宣布她要减肥这一件事。 姜妈觉得nV儿大了,Ai美一点正常。而且现在是假期也没什么重要的事,就赞同的道:“减肥是好事,但要也注意身T,用科学的方法。用不用mama帮你请一个私教?” 姜姒想了想说:“”暂时不用,如果用我会和你说的。” 姜妈点了点头,没再说什么。姜爸虽然觉得自己闺nV现在已经是漂亮可Ai极了。但见nV儿一脸谁拦我就和谁拼命的样子,妻子也没有反对,也就同意了。 饭后姜姒吃掉了纤T丸,梳洗之后换了件衣服去附近的商场买这一周减肥需要的食材。 正当姜姒和皎皎在货架前偷偷m0m0的讨论哪一种调味汁味道更好,热量更低时。姜姒突然眼角撇到另一侧的货架旁边有一个熟悉的身影。 那个身影皮肤白皙,眉目温和秀丽,在白sET恤外面套着一件条纹衬衣,下面穿了一条宽松的深蓝sE牛仔K。越发显得整个人气质温柔,引人注意。 姜姒的心噗通噗通跳了起来,是傅珺,是她高中的校草傅珺。 皎皎感觉到姜姒不正常的心跳,对姜姒说:那个男X的JiNgYe质量很优秀,可以作为能量x1收。 姜姒听到皎皎的话,心口的小鹿都要蹦出来了。赶紧说:“别胡说,我没对他有非分之想。” 皎皎没有理会姜姒口是心非的样子,转而说道:你还是选你的食材吧,努力运动减肥变漂亮就有资本追求任何你喜欢的人。 姜姒的心一下子落回现实,看了看自己肚子上的游泳圈,又看了看不远处的傅珺,推着购物车转了个方向继续选购。 第二天一早,姜姒起来喝了一碗糙米粥吃了一个J蛋,在皎皎的安排下开始了一个半小时的有氧运动,运动过后做了半个小时拉伸。中午吃了一块不加油煎的黑胡椒牛里脊。 中午午休了一会儿,下午又做了一个半小时的运动继续拉伸,然后绕着人工湖散了会步,晚上回家吃了一碗紫米粥和一碗蔬菜沙拉。没有熬夜,早早就洗漱ShAnG睡了觉。 第二天早上吃了山药糙米粥,中午煎Jxr0U。晚饭则是一bAng玉米。 这五天就在吃–运动–睡,吃–运动–睡中很快就结束了。晚上验收的时候姜姒踩到了T重秤上,发现自己竟足足轻了6斤。 姜姒不敢置信的看着称上的数字,对皎皎说:这也太不科学了吧? “没有不科学,这是因为基因药剂和纤T丸都产生了作用,加上你严格按照计划饮食运动,瘦了这些是理所应当的事情。”皎皎回答。姜姒兴奋的在房间里蹦蹦跳跳,并且去和姜妈分享这个好消息。 其实这几天的运动对于姜姒来说并不是那么容易,长时间运动带来的疲惫,大汗淋漓和心跳加速,对于一个初学者来说都是并不那么美妙的T验。支撑她完成的一方面是因为和皎皎的约定,另一方面是那个清隽斯文的男孩儿。她想和他有一夕之欢。 姜妈每天看着nV儿的饮食和运动,只以为瘦的快是nV儿的T质好,并没有多想。衷心的为nV儿高兴。其实她知道nV儿一直因为胖而自卑,她也很难受,但终究不能以身代之。现在看的nV儿兴高采烈的样子,她也觉得这样是最好的了。 姜姒兴奋过后冷静下来,回到房间关上房门。对皎皎道:“要给我发奖励了吧!” “是的。”皎皎回答道。
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